Foto por Nathália Oliveira

Mayara Freire é portadora de TAG (transtorno de ansiedade generalizada), artesã e uma das participantes da edição de 2017 do projeto Florescer. Em entrevista para o #ansiedade, ela conta como foi o processo de descoberta do distúrbio ansioso, o que ele representa em sua vida e muito mais!

Quando as crises começaram, Mayara conta que não tinha ideia do que estava acontecendo. O dia em que resolveu procurar ajuda, foi para o hospital e quase teve uma parada respiratória. Foi justamente lá que a terapia foi recomendada, porém, a entrevistada conta que não se sentiu confortável com a situação “ Me achei uma louca. Me senti super ofendida, mas eu quase morri. Então eu precisava buscar saber mais sobre isso”, lembra. Ao encontrar um psiquiatra, passou a saber o que era a doença e como seria o processo de tratamento.

“O tratamento medicamentoso foi complicado no início... Meu corpo nunca havia sentido suas substâncias querendo se reequilibrar. Então tive muitos pensamentos suicidas, tive muita tontura, gaguejava bastante, mas duas semanas depois eu estava bem adaptada. Já o tratamento terapêutico foi bem mais dolorido. Afinal, na terapia você lida com os monstros que existem em você. Tive alta da terapia depois de um ano. Foi um tratamento intenso e eficaz”, diz Mayara.

Foto por Nathália Oliveira

Se por um lado a entrevistada aponta a TAG como o ‘fundo do poço’, por outro, ressalta que foi o motivo de ter buscado ajuda, que é um processo de autoconhecimento, em que você aprende a conviver com a doença e a reconhecer quando uma crise está chegando. Ela ainda revela que parece ser algo simples e que só quem realmente convive ou tem a doença, sabe o ‘inferno’ que é. É necessário se conformar com a medicação e cada cuidado. No entanto, após aprender a conviver, a felicidade se torna algo possível.

Ela ainda fala da importância de saber utilizar a internet com responsabilidade:

“Já tive crises terríveis por ter visto ou lido alguma coisa que desencadeou uma crise. Mas já me senti super aliviada em ler relatos, ver vídeos, ou até mesmo escrever sobre a doença. A partir do momento que vc toma consciência do TAG, você aprende a ser seletivo. Você aprende que qualquer coisa pode prejudicar sua saúde mental, e sua saúde mental passa a ser mais importante que tudo. ”

DICA

Para as pessoas que sentem que tem algo errado e não sabem como procurar ajuda, Mayara Freire aconselha a busca de um psicólogo. “Se você sente que está errado, então alguma coisa tem”. A artesã ainda ressalta que o profissional, se for o caso, pode te ajudar no encaminhamento para outros profissionais e que recomenda terapia para todos, especialmente para que a pessoa passe a lidar melhor consigo mesma. Sem esquecer que também é importante confiar nas pessoas que realmente te amam, independentemente da situação em que você está.